
痩せたり太ったり…。
同棲をはじめてからあっというまに体重が増えて、ダイエットを決意しました。
まずは正しいマッサージをすることから決めました。
目標は筋肉をつけて10キロ減です!
気付いたら、リバウンド涙
彼のために、もう摂食障害からは卒業。
体重を落とすとかじゃないかもしれませんが、心のリフレッシュや、運動不足解消健康的になれると思うので継続したいです
ダイエットグッズ
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |


